EnerQi Food & Balance 

In meiner Community möchte ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten – mit der Ernährung nach den 5 Elementen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die TCM betrachtet Nahrung als Energie, die unseren Körper nährt, unser Gleichgewicht stärkt und unsere Selbstheilungskräfte anregt.

 

Mit den fünf Elementen – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – lässt sich Ernährung so gestalten, dass sie deine Verdauung unterstützt, deinen Energiefluss harmonisiert und dich ganzheitlich stärkt. Besonders bei Endometriose, in den Wechseljahren oder bei Verdauungsbeschwerden u.v.m. kann diese Art der Ernährung sanft und wirksam helfen. Ich teile mit dir mein Wissen, einfache Rezepte und Impulse, die du direkt im Alltag umsetzen kannst – genussvoll, stärkend und achtsam.